越来越多的证据表明，锻炼对改善大脑健康和学习成绩起着关键作用。事实上，锻炼有很多好处，你知道吗？

 1、能长高。

 2、可以锻炼儿童的四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满。

 3、运动可以促进心肺功能，加速血液循环，增强新陈代谢，发育心肌，增强收缩力。

 4、锻炼能使儿童胃肠蠕动增加，胃肠消化，食欲增加，营养吸收完全，使儿童发育更好。

 5、能促进神经系统的发展。

 6、能预防疾病。

 7、促进智力发展。

 8、能塑造孩子的性格。

 9、运动是健美的最佳处方。