私教普拉提：普拉提课程是一种健身房热门的功能性训练课程，主要师一对一的帮助会员进行普拉提训练，达到全身协调的效果。掌握不同的功能性训练方法师私人教练提升自身竞争力的必要手段。

综合格斗：综合格斗是以格斗类项目与功能性训练结合的训练课程，通过具有对抗性的运动及别具匠心的课程设计让会员更好的感受格斗的乐趣，并提高体能。综合格斗也是时下健身房热门的一门课程，掌握不同的功能性训练方法是私人教练提升自身竞争力的必要手段。

运动营养师：运动营养师的作用是根据不同的人群，为他们制定一份合适的饮食计划，比如不同年龄段，不同性别以及增肌、减肥、三高等特殊人群。是一名合格的健身教练必须学习的课程。

健身行业还处于高速发展时期，作为教练首先要知道学员需要什么，最重要的就是给学员健康科学的健身方式，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，优秀的私人健身教练具有专业的健身知识。不仅要有良好的沟通能力，专业的知识水准，还要热爱健身，学会设身处地为顾客思考。

由于行业需求量大，入职门槛不高，找到一份比较满意的工作不难，成为健身教练未来发展不可估量，在接下来的工作中只需要努力充实自己，现在学习健身教练的人主要以零基础学员居多，经过专业的健身教练培训以后，掌握了丰富的专业知识和实践经验，也可以更好的融入职场。

健身教练要想找到更好的工作，还是要依靠自身的专业知识水平和证书，私教作为专业健身发展的风向标，建议私教的学员将自己的专业知识学习到位，这是成为一名专业私人健身教练的首先要完成的。

在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明,人吃的食物种类于运动或健康无关紧要。我们搜罗有关此说的材料,选出在禁食之列的食物,免费送给大学里的运动员吃。难消化的、产生气体的、加佐料的——应有尽有。无论是在运动场上还是在实验室里,无论是运动员本人还是研究人员,谁都没有发现任何奇异的现象,更没有任何运动员因吃“禁用”食物而病倒。